SHOSHINKAN DOJO ITALIA
Centro Studi Arti Marziali

Seminario

• Partecipa a un Seminario Nazionale

Kata

• Geki Sai Dai Ni

Kihon Kata

• Jodan and Chudan Mae Te Tsuki (Heiko Dachi) / Gedan Seiken Oi Tsuki (Naname Shiko Dachi )
• Jodan Age Uke left /Chudan Yoko Uke right (Heiko Dachi) / Mae Geri left./Gedan Barai left (Naname Shiko Dachi)
• Seiken Oi Tsuki (Zenkutsu Dachi)
• Seiken Gyaku Oi Tsuki (Zenkutsu Dachi)
• Sanbon Tsuki (Zenkutsu Dachi)
• Jodan Age Uke / Gyaku Tsuki (Zenkutsu Dachi)
• Chudan Yoko Uke / Ren Tsuki (Zenkutsu   Dachi)
• Chudan Uchi Uke / Gyaku Tsuki (Zenkutsu Dachi)
• Chudan Yoko Uke / Uraken Uchi (same arm) / Gyaku Tsuki (Zenkutsu Dachi)
• Gendan Barai / Gyaku Tsuki (Zenkutsu Dachi)
• Gedan Barai / Uraken Uchi (same arm) / Gyaku Tsuki (Zenkutsu Dachi)
• Chudan Hiki Uke (Sanchin Dachi)
• Tora Guchi (6 front steps Sanchin Dachi) / (3 back steps Neko Ashi Dachi)
• Mae Geri Kekomi (Zenkutsu Dachi)
• Mae Geri Keage (Zenkutsu Dachi)
• Mawashi Geri (Zenkutsu Dachi)
• Ushiro Geri (Heiko Dachi)
• Yoko Geri da fermo (Shiko Dachi)
• Mae Geri Kekomi / Seiken Oi Tsuki ( Zenkutsu Dachi)
• Mae Geri Kekomi / Seiken Gyaku Oi Tsuki (Zenkutsu Dachi)
• Mae Geri Kekomi / Ren Tsuki (Zenkutsu Dachi)
• Mae Geri Kekomi / Sanbon Tsuki (Zenkutsu Dachi)
• Mae Geri Kekomi / Jodan Age Uke / Gyaku Tsuki / Gedan Barai (Zenkutsu Dachi)
• Mae Geri Kekomi/Chudan Yoko Uke/Gyaku Tsuki/ Gedan Barai (Zenkutsu Dachi)
• Mae Geri Kekomi/Chudan Uchi Uke/Gyaku Tsuki/ Gedan Barai (Zenkutsu Dachi)
• Mae Geri Kekomi / Gedan Barai / Gyaku Tsuki / Gedan Barai (Zenkutsu Dachi)
• Tenshin: Zenkutsu Dachi – Rotation 90,180 and 270 degree senza l’uso di tecniche

Renshu Waza

• Nijushichi Waza

• Shiho Tsuki

Kumite

Sanbon Yokosoku Kumite

Ukemi Waza

• Mae Zempo Kaiten Ukemi without and with obstacle (male 3 / female 2)

• Mae Ukemi

• Ushiro Ukemi

• Ushiro Kaiten Ukemi

• Yoko Ukemi

• Shiho Ukemi

• Gohon Ukemi

Gakusetsu

• Le regole del Dojo specificate nel BUDOPASS

Seminario

• Partecipa a un Seminario Nazionale

Kata

• Sanchin Ichi

Kihon Kata

• Jodan and Chudan Mae Te Tsuki sx./dx (Heiko Dachi) / Mae Geri sx. / Gedan Choku Tsuki sx. (Naname Shiko Dachi)
• Jodan Age Uke sx. / Chudan Yoko Uke dx. (Heiko Dachi) / Mae Geri sx. / Gedan Barai sx. (Naname Shiko Dachi)
• Seiken Oi Zuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
• Seiken Gyako Oi Zuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
• Sanbon Tsuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
• Kaiko-Ken avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
• Tenshin: Zenkutsu Dachi – Rotazioni a 90º,180ºe 270º con Seiken..Gyaku Tsuki
• Jodan Age Uke/Gyaku Tsuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
• Chudan Yoko Uke/Gyaku Tsuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
• Chudan Yoko Uke /Ren Tsuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu.Dachi
• Chudan Uchi Uke/Gyaku Tsuki avanzando e indietreggiando in ..Zenkutsu Dachi
• Chudan Yoko Uke/Uraken Uchi (stesso braccio), Gyaku Tsuki ..avanzando e indietreggiando
• Gendan Barai/Gyaku Tsuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
• Gedan Barai/Uraken Uchi (stesso braccio), Gyaku Tsuki avanzando e indietreggiando
• Chudan Hiki Uke in Sanchin Dachi avanzando e indietreggiando
• Tora Guchi in Sanchin Dachi avanzando (6 passi) e indietreggiando in Neko Ashi Dachi (3 passi con allungo)
• Jodan Kosa Uke (Juji Uke)/Gyaku Shuto Uchi/Choku Tsuki/Gyaku Tsuki avanzando e indietreggiando
• Jodan Age Uke/Chudan Uchi Uke stesso braccio/Gyako Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
• Jodan Age Uke/Chudan Yoko Uke stesso braccio/Gyako Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
• Jodan Age Uke/Gedan Barai stesso braccio/Gyako Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
• Mae Geri Kekomi avanzando in Zenkutsu Dachi
• Mae Geri Keage avanzando in Zenkutsu Dachi
• Mawashi Geri avanzando in Zenkutsu Dachi
• Ushiro Geri da fermo (Heiko Dachi)
• Yoko Geri da fermo (Shiko Dachi)
• Ushiro Mawashi Geri da fermo (Heiko Dachi)
• Ura Mawashi Geri avanzando in Zenkutsu Dachi
• Mae Geri Kekomi/Seiken Oi Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi
• Mae Geri Kekomi/Seiken Gyaku Oi Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi
• Mae Geri Kekomi/Ren Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi
• Mae Geri Kekomi/Sanbon Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi
• Mae Geri Kekomi/Jodan Age Uke/Seiken Gyaku Oi Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
• Mae Geri Kekomi/Chudan Yoko Uke/Seiken Gyaku Oi Tsuki/Gedan Barai.in Zenkutsu Dachi
• Mae Geri Kekomi/Chudan Uchi Uke/Seiken Gyaku Oi Tsuki/Gedan Barai. in Zenkutsu Dachi
• Mae Geri Kekomi/Gedan Barai/Seiken Gyaku Oi Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi

Renshu Waza

• Nijushichi Waza

• Shiho Tsuki

• Shiho Geri (Mae Geri e Mawashi Geri)

Kumite

Sanbon Yokosoku Kumite

Ukemi Waza

• Mae Zempo Kaiten Ukemi without and with obstacle (male 3 / female 2)

• Mae Ukemi

• Ushiro Ukemi

• Ushiro Kaiten Ukemi

• Yoko Ukemi

• Shiho Ukemi

• Gohon Ukemi

Gakusetsu

• Le regole del Dojo specificate nel BUDOPASS

Seminario

• Partecipa a un Seminario Nazionale

Kata

• Saifa

• Bunkai Geki-Sai Dai Ichi & Ni

Kihon Kata

• Seiken Oi Zuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi

• Seiken Gyako Oi Zuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi

• Sanbon Tsuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi

• Tenshin: Zenkutsu Dachi – Rotazioni a 90º,180ºe 270º con Jodan Age Uke/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai

• Tenshin: Zenkutsu Dachi – Rotazioni a 90º,180ºe 270º con Chudan Yoko Uke/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai

• Tenshin: Zenkutsu Dachi – Rotazioni a 90º,180ºe 270º con Gedan Barai/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai

• Jodan Age Uke/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi

• Chudan Yoko Uke/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi

• Chudan Uchi Uke/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi

• Gendan Barai/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi

• Chudan Hiki Uke in Sanchin Dachi avanzando e indietreggiando

• Tora Guchi in Sanchin Dachi avanzando (6 passi) e indietreggiando in Neko Ashi Dachi (3 passi con allungo)

• Chudan Yoko Uke/Jodan Age Uke stesso braccio/Gyako Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi

• Chudan Yoko Uke / Chudan Uchi Uke stesso braccio / Gyako Tsuki / Gedan Barai in Zenkutsu Dachi

• Chudan Yoko Uke / Gedan Barai stesso braccio / Gyako Tsuki / Gedan Barai in Zenkutsu Dachi

• Gedan Barai / Seiken Gyako Oi Tsuki / Gyako Oi Tsuki 135º / Gyako Oi Tsuki frontale / Gyako Oi Tsuki avanzando / Mae geri / Gedan Barai

• Gedan Barai sx. / Gyako Tsuki dx. / passo Gyako Jodan Age Uke sx. / Jodan Age Uke dx. Gyako Tsuki sx. / passo   Gyako Jodan Age Uke dx./ Jodan Age Uke sx. / Gyako Tsuki dx. passo Gyako Jodan Age Uke sx./ Jodan Age Uke   dx. / Seiken Oi Tsuki sx.

• Mae Geri Kekomi avanzando in Zenkutsu Dachi

• Mae Geri Keage avanzando in Zenkutsu Dachi

• Mae Kakato Geri avanzando in Zenkutsu Dachi

• Mawashi Geri avanzando in Zenkutsu Dachi

• Mawari Ushiro Geri avanzando in Zenkutsu Dachi

• Tsurikomi Yoko Geri avanzando in Shiko Dachi

• Ura Mawashi Geri avanzando in Zenkutsu Dachi

• Mawari Ushiro Ura Mawashi Geri avanzando in Zenkutsu Dachi

• Ni Dan Geri avanzando in Zenkutsu Dachi

• Mae Geri Kekomi/Seiken Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi

• Mae Geri Kekomi/Seiken Gyaku Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi

• Mae Geri Kekomi/Ren Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi

• Mae Geri Kekomi/Sanbon Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi

• Mae Geri Kekomi/Jodan Age Uke/Seiken Gyaku Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi

• Mae Geri Kekomi/Chudan Yoko Uke/Seiken Gyaku Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi

• Mae Geri Kekomi/Chudan Uchi Uke/Seiken Gyaku Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi

• Mae Geri Kekomi/Gedan Barai/Seiken Gyaku Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi

Renshu Waza

• Shiho Geri (Mawari Ura Mawashi Geri)

Kumite

Sanbon Yokosoku Kumite

Kotekitae

• 1st Exercise – except U16

Goshinjitsu

• Futari Kata Toshu No Bu Shodan

Demo

• Free demo of a maximum of 2 minutes - Choreography, music, posture, control and direction of Budo.

Ukemi Waza

• Mae Zempo Kaiten Ukemi – senza e con ostacoli (uomini 5/donne 3)

• Mae Zempo Kaiten Ukemi – con presa al volo di bastone

• Mae Ukemi

• Ushiro Ukemi

• Ushiro Kaiten Ukemi normale, da sedia o piani rialzati anche movibili

• Yoko Ukemi

• Yoko Kaiten Ukemi

• Zempo Ukemi

• Shiho Ukemi

• Gohon Ukemi

Gakusetsu

• Le regole del Dojo specificate nel BUDOPASS