SHOSHINKAN DOJO ITALIA
Centro Studi Arti Marziali

Seminario

• Partecipa a un Seminario Nazionale

Kata

• Seiunchin

• Bunkai Saifa

Kihon Kata

• Seiken Oi Zuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi

• Seiken Gyako Oi Zuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi

• Sanbon Tsuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi

• Tenshin: Zenkutsu Dachi – Rotazioni a 90º,180ºe 270º con Jodan Age Uke/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai

• Tenshin: Zenkutsu Dachi – Rotazioni a 90º,180ºe 270º con Chudan Yoko Uke/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai

• Tenshin: Zenkutsu Dachi – Rotazioni a 90º,180ºe 270º con Gedan Barai/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai

• Jodan Age Uke / Gyaku Tsuki / Mae Geri / Gedan Barai avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi

• Chudan Yoko Uke / Gyaku Tsuki/Mae Geri / Gedan Barai avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi

• Chudan Uchi Uke / Gyaku Tsuki/Mae Geri / Gedan Barai avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi

• Gendan Barai / Gyaku Tsuki / Mae Geri /Gedan Barai avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi

• Chudan Hiki Uke in Sanchin Dachi avanzando e indietreggiando

• Tora Guchi in Sanchin Dachi avanzando (6 passi) e indietreggiando in Neko Ashi Dachi (3 passi con allungo)

• Chudan Uchi Uke / Jodan Age Uke stesso braccio/ Seiken Gyako Tsuki/ Gedan Barai in Zenkutsu Dachi

• Chudan Uchi Uke /Chudan Yoko Uke stesso braccio / Seiken Gyako Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi

• Chudan Uchi Uke / Gedan Barai stesso braccio / Seiken Gyako Tsuki / Gedan Barai in Zenkutsu Dachi

• Gedan Barai dx. / Chudan Yoko Uke dx. / Jodan Age Uke dx. / Chudan Uchi Uke dx. / Jodan Age Uke dx. / Mawashi Empi dx. / Uraken dx. / Seiken Gyako Tsuki sx. / Chudan Gyako Yoko Uke sx.

• Mae Geri Kekomi avanzando in Zenkutsu Dachi

• Mae Geri Keage avanzando in Zenkutsu Dachi

• Mawashi Geri avanzando in Zenkutsu Dachi

• Mawari Ushiro Geri avanzando in Zenkutsu Dachi

• Tsurikomi Yoko Geri avanzando in Shiko Dachi

• Ura Mawashi Geri avanzando in Zenkutsu Dachi

• Yoko Tobi Geri

• Mawari Ushiro Ura Mawashi Geri avanzando in Zenkutsu Dachi

• Ni Dan Geri avanzando in Zenkutsu Dachi

• Combinazione sul posto: Mae Geri dx. / Yoko Geri sx. / Ushiro Geri dx. con controllo e in velocità

• Mae Geri Kekomi / Seiken Oi Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi

• Mae Geri Kekomi / Seiken Gyaku Oi Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi

• Mae Geri Kekomi / Ren Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi

• Mae Geri Kekomi / Sanbon Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi

• Mae Geri Kekomi / Jodan Age Uke/Seiken Gyaku Tsuki / Gedan Barai in Zenkutsu Dachi

• Mae Geri Kekomi / Chudan Yoko Uke / Seiken Gyaku Tsuki / Gedan Barai in Zenkutsu Dachi

• Mae Geri Kekomi / Chudan Uchi Uke / Seiken Gyaku Tsuki / Gedan Barai in Zenkutsu Dachi

• Mae Geri Kekomi / Gedan Barai / Seiken Gyaku Tsuki / Gedan Barai in Zenkutsu Dachi

Renshu Waza

• Shiho Empi

• Shiho Geri (Mawari Ura Mawashi Geri)

Kumite

Sanbon Yokosoku Kumite

Kotekitae

• 1st Exercise – except U16

Goshinjitsu

• Futari Kata Toshu No Bu Shodan

Demo

• Free demo of a maximum of 2 minutes - Choreography, music, posture, control and direction of Budo.

Ukemi Waza

• Mae Zempo Kaiten Ukemi – senza e con ostacoli (uomini 5/donne 3)

• Mae Zempo Kaiten Ukemi – con presa al volo di bastone

• Mae Ukemi

• Ushiro Ukemi

• Ushiro Kaiten Ukemi normale, da sedia o piani rialzati anche movibili

• Yoko Ukemi

• Yoko Kaiten Ukemi

• Zempo Ukemi

• Shiho Ukemi

• Gohon Ukemi

Gakusetsu

• Le regole del Dojo specificate nel BUDOPASS